Bero muturrekoa Euskadin: zer proposatzen du Lagunkoiak adinekoak babesteko

Calor extremo en Euskadi: qué propone Lagunkoia para proteger a las personas mayores

Datua: 258 heriotza udan, gehienak 65 urtetik gorakoak

Abuztuaren 4an ezagutzera eman den txosten baten arabera, 258 pertsona hil dira Euskal Autonomia Erkidegoan uda honetan bero-jasak eragindako gehiegizko tenperaturen ondorioz. Datuek argi erakusten dute nortzuk diren kolektibo kalteberena: heriotzen %94 (243 kasu) 65 urtetik gorakoak izan dira, eta horietatik 158 85 urtetik gorakoak. Emakumeen artean heriotza gehiago erregistratu dira (163, %63,2) gizonen artean baino (95). Aste txarrena ekainaren 22tik 28ra izan zen, 89 heriotzarekin astebete horretan bakarrik. Larrialdi-zerbitzuek 67 pertsona artatu zituzten eta 37 ospitaleratu behar izan ziren.

Oraindik ez dira udalerrika banakatutako datuak argitaratu, baina Bilboko Udalak dagoeneko bide horretatik jo du: abuztuaren 4an, eltxo tigrearen eta garrapaten aurkako gomendioak zabaldu zituen, bero epel eta luzeagoek eragindako beste arrisku baten adibide gisa. Testuinguru horretan kokatzen da mezu hau: Uribe Kostako Lagunkoia proiektuek zer eskaintzen duten, adinekoen artean bero-jasen aurrean babes-sarea indartzeko.

Zergatik da hau adinekoentzako auzi berezia

Adin handiko pertsonek termorregulazio ahalmen txikiagoa dute, sarritan medikazio kroniko bat hartzen dute (diuretikoak, adibidez) eta bakarrik bizi diren kasuetan, ez dago inor egoera hori berehala detektatzeko. Bakardadea eta bero-jasak elkarrekin daudenean, arriskua areagotu egiten da: hori da, hain zuzen, Euskadi Lagunkoia sareak —60 udalerri baino gehiagok osatua, Munduko Osasun Erakundearen "Hiri Adiskidetsuen" ereduari jarraikiz— urtero azpimarratzen duen gakoa.

Bero-jasei aurre egiteko gomendioak

Osakidetzak eta betiON telelaguntza zerbitzuak partekatzen dituzten gomendio nagusiak:

• Ur eta likido asko edan, egarririk sentitu gabe ere; alkohola, kafeina eta edari gaseotsu-azukretsuak saihestu.
• 12:00etatik 17:00etara bitartean kanpoko jarduerak eta eguzki-esposizioa saihestu; kapela, betaurreko iluna eta babes-krema erabili.
• Arropa arina, zabala eta kolore argikoa erabili.
• Etxean, pertsianak itxita eduki eguzki-orduetan eta haizea sartu iluntzean; haizagailuak edo aire girotua erabili.
• Bakarrik bizi diren edo laguntza behar duten adinekoak egunero bisitatu edo deitu, hidratazioa eta medikazioa gainbegiratzeko.
• Ordu bete baino gehiago irauten duten sintomak (zorabioa, nahasmena, gorputz-tenperatura altua) larrialdi seinale dira: 112 zenbakira deitu.

Lagunkoiak zer proposatzen duen

Euskadi Lagunkoia sarearen filosofiatik abiatuta, hauek dira udan bereziki indartu beharreko ildoak:

1. Auzo-sare zaintzailea zabaltzea: Berango bezalako udalerrietako esperientzia beste Uribe Kostako herrietara (Gorliz, Urduliz, Sopela, Plentzia, Barrika) hedatzea, adinekoentzako bilgune freskoak eta gizarte-topaketak astean birritan ziurtatuz.
2. Farmazia eta establezimendu adiskidetsuak "puntu fresko" gisa aktibatzea: dagoeneko sarean dauden komertzioak eta botikak, bero-orduetan atseden hartzeko eta arrisku-egoerak antzemateko toki gisa erabiltzea.
3. Telelaguntza eta udal zerbitzuen arteko koordinazioa indartzea, bakarrik bizi diren pertsonak identifikatu eta jarraipen aktiboa egiteko udako hilabeteetan.
4. Informazio irisgarria eta euskaraz eta gaztelaniaz zabaltzea, adinekoentzat ulergarria eta eskuragarria den formatuan.

Foto de Matt Bennett en Unsplash

El dato: 258 fallecimientos este verano, la mayoría personas mayores de 65 años

Según un informe conocido el 4 de agosto, 258 personas han fallecido en la Comunidad Autónoma Vasca este veranoa causa del exceso de temperaturas. Los datos señalan con claridad al colectivo más vulnerable: el 94% de los fallecimientos (243 casos) corresponde a mayores de 65 años, 158 de ellos mayores de 85. Se registraron más muertes entre mujeres (163, un 63,2%) que entre hombres (95). La semana más crítica fue la del 22 al 28 de junio, con 89 fallecimientos solo en esos siete días. Los servicios de emergencia atendieron a 67 personas y hospitalizaron a 37.

Todavía no se han publicado los datos desglosados por municipio, pero el Ayuntamiento de Bilbao ya ha empezado a moverse en esa dirección: el 4 de agosto difundió pautas frente al mosquito tigre y las garrapatas, otro riesgo ligado a veranos más largos y cálidos. En ese contexto se enmarca este mensaje: qué ofrecen los proyectos Lagunkoia de Uribe Kosta para reforzar la red de protección de las personas mayores frente al calor.

Por qué es un asunto especialmente sensible para las personas mayores

Las personas de edad avanzada tienen menor capacidad de termorregulación, con frecuencia toman medicación crónica (diuréticos, por ejemplo) y, cuando viven solas, no siempre hay alguien cerca para detectar a tiempo una situación de riesgo. Cuando soledad y ola de calor coinciden, el riesgo se multiplica: es precisamente la idea central que la red Euskadi Lagunkoia —más de 60 municipios adheridos, siguiendo el modelo de "Ciudades Amigables" de la Organización Mundial de la Salud— subraya cada verano.

Pautas y recomendaciones frente al calor

Principales recomendaciones compartidas por Osakidetza y el servicio de teleasistencia betiON:

• Beber agua y líquidos con frecuencia, sin esperar a tener sed; evitar alcohol, cafeína y bebidas azucaradas.
• Evitar actividades al aire libre y la exposición solar entre las 12:00 y las 17:00; usar gorro, gafas de sol y protección solar.
• Vestir con ropa ligera, holgada y de colores claros.
• En casa, mantener las persianas cerradas en las horas de sol y ventilar al atardecer; usar ventiladores o aire acondicionado.
• Visitar o llamar a diario a las personas mayores que viven solas o necesitan cuidados, para comprobar hidratación y medicación.
• Los síntomas que duran más de una hora (mareo, confusión, temperatura corporal elevada) son señal de emergencia: llamar al 112.

Qué propone Lagunkoia

Desde la filosofía de la red Euskadi Lagunkoia, estas son las líneas a reforzar especialmente en verano:

1. Extender la red vecinal de acompañamiento: llevar la experiencia de municipios como Berango al resto de Uribe Kosta (Gorliz, Urduliz, Sopela, Plentzia, Barrika), garantizando puntos de encuentro fresco y encuentros sociales al menos dos veces por semana.
2. Activar farmacias y establecimientos amigables como "puntos frescos": aprovechar los comercios y farmacias ya integrados en la red como lugares de descanso en las horas de más calor y de detección temprana de situaciones de riesgo.
3. Reforzar la coordinación entre teleasistencia y servicios municipales, para identificar a las personas que viven solas y hacer seguimiento activo durante los meses de verano.
4. Difundir información accesible en euskera y castellano, en un formato claro y comprensible para las personas mayores.

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